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Tallares "Manejo del dolor"

En Sensemal realizamos talleres individuales o grupales dirigidos por nuestro psicólogo para aquellas personas que sufren dolor crónico.

Talleres para el manejo del dolor crónico.

El dolor crónico puede tener un efecto negativo en muchos aspectos de la persona que lo sufre:

  1. Socialmente, porque quien lo sufre  tiene que disminuir las relaciones sociales incluso con amigos y allegados.
  2. En las relaciones de familia y de pareja, porque no se pueden cumplir las expectativas de los seres queridos.
  3. Laboralmente, puede llegar a afectar a la capacidad de trabajar, produciendo un sentimiento de inutilidad.

Para manejar el dolor crónico es preciso

  1. Saber que existen sensaciones corporales que no se pueden controlar y abandonar los intentos de control que no son eficaces.
  2. Aprender que se puede seguir luchando por lo que importa, aunque sea de forma más limitada.
  3. Analizar hasta qué punto la pérdida de contacto social y los problemas familiares y laborales que existen se deben al estado emocional, ocasionado por el dolor crónico, o a las limitaciones físicas que conlleva.

El  objetivo de los talleres es el aprendizaje de técnicas de manejo del dolor que permiten convivir con el dolor crónico manteniendo la ilusión y el sentido de la vida. Entre ellas destacan aquellas que ayudan a no dejarse llevar por la ansiedad o la depresión.

  • Podrán aprender las habilidades necesarias para detectar aquello que se está haciendo para combatir el dolor y que no es eficaz, sino que lo empeora.
  • Podrán compartir los problemas que están teniendo en el aprendizaje y la aplicación de las técnicas que se están aprendiendo así como compartir sensaciones, emociones con otras personas con su mismo problema.

Los talleres pueden realizarse en grupo o de forma individual

Los talleres grupales constan de 12 sesiones: 10 grupales y 2 individuales.

Los talleres individuales tienen una duración de 10 sesiones.

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